Page 58 - Memoria Actividades AFEPADI 2018

El Omega-3 y la vitamina D ayudan a mejorar los tratornos
mentales El extracto de arándano ayuda
al tratamiento de la sequedad
El Omega-3 y la vitamina D podrían mejorar la función cognitiva y el comportamiento social ocular
en personas diagnosticadas de TDAH, esquizofrenia, trastorno bipolar y otros desórdenes
mentales como pone de manifiesto una reciente investigación publicada en FASEB Journal. Las molestias ocasionadas por el síndrome
del “ojo seco” pueden minimizarse con el
extracto de arándano tal y como revela un
nuevo estudio publicado en European Re-
view for Medical and Pharmacological
Sciences.

Un estudio clínico realizado en Italia ha
puesto de manifiesto que el extracto de
arándano puede tener un papel impor-
Si bien estudios anteriores ya habían demostrado que el Omega-3 y la vitamina D eran be- tante a la hora de mantener los niveles
neficiosos en estos casos, hasta la fecha no se habían podido explicar los mecanismos que acuosos en las personas que padecen se-
contribuyen a una mejora de estos trastornos mentales. quedad ocular, un trastorno también co-
nocido como síndrome de “ojo seco”.
Como se sugiere en el estudio, la sinergia de la vitamina D y los ácidos grasos Omega-3
(ácido eicosapentaenoico -EPA- y ácido docosahexaenoico -DHA-) se explica por su parti-
cipación en el proceso de síntesis, liberación y accesibilidad de la serotonina. (...)
Fitoesteroles contra el colesterol
La vitamina D puede mejorar los síntomas del eczema y beneficiosos para la piel

Tras revisar los estudios existentes sobre las funciones de la vitamina D en la fisiología de Los fitoesteroles son compuestos químicos
la piel, investigadores de Qatar han llegado a la conclusión que consumir suplementos de muy parecidos al colesterol que se encuentran
este micronutriente puede ayudar a mejorar los síntomas inflamatorios de la piel. en las plantas. Aunque la ciencia ya ha demos-
trado sus beneficios sobre la salud, diversas in-
En la revisión, publicada en la revista Skin Pharmacology and Physiology, los investigadores vestigaciones refuerzan y confirman sus
detallan que una suplementación con vitamina D puede reducir la carga bacteriana en pa- propiedades saludables.
cientes con dermatitis atópica, refiriéndose específicamente a los síntomas causados por
la bacteria Staphylococcus aureus.(...) Se calcula que existen más de 200 fitoesteroles
diferentes que se encuentran principalmente
en plantas y vegetales verdes o amarillos y en
una amplia variedad de alimentos. Aislados y
consumidos en forma de complemento ali-
menticio o enriqueciendo algún alimento ayu-
dan a reducir el colesterol perjudicial y a
proteger la piel y evitar su deterioro
progresivo. (...)

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