Page 58 - Memoria de Actividades Afepadi 2017

Los polifenoles reducen Un antioxidante del té verde mejora la diabetes
el riesgo de enfermedad gestacional
cardiovascular La epigallocatequina galato (EGCG),
uno de los antioxidantes presentes en
el té verde, mejora la diabetes gesta-
cional en madres y evita posibles pro-
blemas asociados en los recién
nacidos. El Journal of Human Nutrition
and Dietetics ha publicado una investi-
gación en la que se demuestra que
tomar suplementación durante el em- dades sanitarias en todo el mundo por-
barazo en personas diagnosticadas, que los casos parecen estar aumen-
ayuda a controlarla. tando en los últimos años. Se ha
Consumir complementos alimenticios observado un incremento considerable
enriquecidos con polifenoles proceden- La diabetes gestacional es un tema y actualmente entre el 5 y 6% de las
tes de las hojas de olivo mejoran la que empieza a preocupar a las autori- mujeres gestantes la padecen.(...)
presión arterial y reducen también los
niveles de colesterol en personas con
problemas de hipertensión. El estudio
publicado por el European Journal of
Nutrition confirma una disminución de El magnesio reduce los La vitamina K2 evita
los problemas coronarios entre un 9 y síntomas de la depresión la calcificación vascular
un 14% y del riesgo de infarto en un y la ansiedad
22%.
Una suplementacion de cuatro se-
El magnesio ayuda a paliar los sín- manas con vitamina K2 disminuye
Para el estudio se reclutaron a 60 hom- significativamente la calcificación de
bres con problemas de hipertensión tomas de la depresión y la ansie- los vasos sanguíneos de acuerdo
dad. Según el estudio que ha
con una presión sistólica entre 121 y publicado la Universidad de Ver- con un nuevo estudio publicado en
140 mmHg y una presión diastólica mont, tomar una cantidad determi- BMC Nephrology.
entre 81 y 90 mmHg. La investigación
se realizó en dos fases. En la primera, nada al día de este mineral Las personas con problemas rena-
sólo un grupo escogido aleatoriamente beneficia a las personas que pade- les son las principales beneficiadas
cen estos trastornos.
-grupo A- consumió suplementación al ser el grupo de población más
con extracto de hoja de olivo (136 mg Consumir 4 comprimidos diarios de proclive a padecer este problema.
de oleuropein y 6 mg de hidroxytyrosol) La investigación confirma la rela-
durante seis semanas mientras que al 500 mg. de cloruro de magnesio in- ción entre un nivel deficiente de
otro - grupo B- se le sometió a diferen- fluye positivamente en el estado este micronutriente y la acumula-
anímico y mental de las personas
tes pruebas de control.(...)
diagnosticadas con depresión. (...) ción de calcio.(...)

58