Page 63 - Memoria de Actividades Afepadi 2017

Los complementos de El Omega 3 y 6 ayuda
arándano favorecen una a combatir el asma y
salud cardiovascular las alergias entre adolescentes

Una suplementación a base de Unos niveles elevados en sangre de determi-
arándanos tiene un impacto posi- nados ácidos grasos poliinsaturados en niños
tivo sobre la salud del corazón. Di- pequeños se asocian con una reducción del
ferentes estudios universitarios riesgo de sufrir alergias y asma en la adoles-
argumentan los beneficios de este nas prehipertensas acaben siendo cencia.
fruto en la prevención de determi- hipertensas y que estas últimas,
nadas enfermedades cardiacas. es decir las diagnosticadas con hi- Este dato es resultado del estudio publicado
pertensión, empeoren. Para llegar hace unos días en el Journal of Allergy and
Un ensayo clínico realizado por la a esta conclusión, el equipo de in- Clinical Immunology. Según el ensayo reali-
Universidad de Florida ha puesto vestigadores escogió aleatoria- zado por investigadores del Instituto de Medi-
de manifiesto que tomar comple- mente a 48 mujeres cina Ambiental, Instituto Karolinska, de
mentos alimenticios a base de postmenopáusicas diagnosticadas Estocolmo, los niños de ocho años con mayo-
arándano de manera habitual dis- de prehipertensión e hipertensión res concentraciones sanguíneas de ácidos
minuye el riesgo de que las perso- en fase 1. (...) grasos (AGPI) de cadena larga (Omega-3) te-
nían, a la edad de 16, un riesgo mínimo de pa-
decer asma, rinitis o mostrar sensibilidad a los
alérgenos transportados por el aire. (...)
El extracto de manzanilla versos de los medicamentos hip-
nóticos, el extracto de manzanilla
favorece un sueño
puede utilizarse como una moda- Los extractos ricos
reparador entre lidad para facilitar el sueño.
la población adulta en polifenoles pueden mejorar
Para llegar a esta conclusión, los el rendimiento físico durante
Una suplementación diaria a base investigadores reclutaron a 60 per- el ejercicio
de extracto de manzanilla puede sonas con una media de edad de
mejorar la calidad del sueño de las 70 años. (...) Una suplementación a base de polifenoles
personas de la tercera edad, tal y procedentes de extractos de uva, granada y
como recoge una nueva investiga- té verde puede aumentar la potencia y el ren-
ción publicada en Complementary dimiento durante un ejercicio de alta
Therapies in Medicine. intensidad.
Para llegar a esta conclusión, los investigado-
Los hallazgos de este estudio
muestran que, dada la prevalencia res reclutaron a 15 personas practicantes de
de trastornos del sueño en las per- alguna disciplina deportiva. Los participantes
sonas mayores y los efectos ad- fueron asignados aleatoriamente en dos
grupos.(...)
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