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AFEPADI - Memoria 2016
Creatina y nitrato: el potencial de trabajar sinérgicamente 12/7/2016
La creatina es un complemento alimenticio habitual en la alimenta-
ción específica para deportistas. De acuerdo con la Autoridad Eu-
ropea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la creatina “mejora el
rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta
intensidad”. Esta declaración solo puede utilizarse respecto a ali-
mentos que aporten una ingesta diaria de 3gr. de creatina.
Puedes leerlo en complementosalimenticios.info
Zinc para el resfriado común 15/7/2016
Los complementos alimenticios a base de zinc podrían reducir la
duración del resfriado común casi tres días, de acuerdo con un es-
tudio publicado en British Journal of Clinical Pharmacology.
Puedes leerlo en complementosalimenticios.info
Flavonoides y reducción del riesgo de depresión 22/7/2016
Un mayor consumo de flavonoides podría estar asociado con un
menor riesgo de depresión, especialmente entre las mujeres de
más edad. Esta conclusión se desprende del estudio Dietary flavo-
noid intake and risk of incident depression in midlife and older
women llevado a cabo por científicos de Harvard y publicado en The
American Journal of Clinical Nutrition.
Puedes leerlo en complementosalimenticios.info
Ácidos grásos Omega-3, esenciales para la salud 17/8/2016
Los ácidos grasos omega-3 son, probablemente, uno de los nutrien-
tes que cuenta con más publicidad acerca de sus beneficiosos para
la salud cerebral, cardíaca y ocular. Numerosos estudios científicos
validan el papel de los ácidos grasos en el cuidado de la salud y los
investigadores continúan trabajando para abrir nuevas vías que con-
firmen el beneficio de los ácidos grasos omega-3 en la prevención
y mejora de determinadas afecciones.
Puedes leerlo en complementosalimenticios.info
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