Martes, 03 Enero 2017 10:31

Revisión de los valores dietéticos de referencia para la tiamina (vitamina B1)

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha revisado los valores dietéticos de referencia (VDR) para la tiamina (vitamina B1) durante una consulta pública de cinco semanas a finales de 2016. Esta vitamina soluble en agua juega un papel importante en el buen mantenimiento del sistema nervioso y cardiovascular. Es necesario seguir evaluando las necesidades de vitamina B en hombres, adultos mayores, niños, embarazadas y lactantes; además de seguir realizando estudios para determinar la relación entre la ingesta de vitamina B y la salud. En este contexto, y con el respaldo de las Autoridades Europeas, es importante afianzar el papel de los complementos alimenticios en los protocolos de salud pública en casos de insuficiencia o deficiencia.

La Comisión Técnica de Productos Dietéticos, Nutrición y Alergias (NDA Panel) de la EFSA considera que, a falta de nuevos datos científicos, los valores fijados inicialmente en 1993 por el Comité Científico de Alimentación no requieren modificaciones. El Panel confirma:

- Un Requerimiento Medio de 0,072 mg/MJ (0,3 mg/1.000 kcal) para población adulta.
- Una Ingesta de Referencia para la Población (IRP) de 0,1 mg/MJ (0,4 mg/1.000 kcal) para población adulta.
- Y el Panel propone el mismo Requerimiento Medio e Ingesta de Referencia para la Población para adultos, expresado en mg/MJ, que para lactantes de 7 a 11 meses, niños de 1 a <18 años y durante el embarazo y la lactancia, suponiendo que la relación entre el requerimiento de tiamina y el de energía es el mismo en todos los grupos de población.

La deficiencia de tiamina puede causar beriberi, una afección que afecta el sistema neurológico y cardiovascular, con síntomas como fatiga extrema, olvido, mala coordinación y pérdida de peso. Las fuentes alimentarias de tiamina incluyen granos enteros, legumbres, carne roja, pescado, semillas y frutos secos. Además de las fuentes naturales de tiamina, esta sustancia también se puede encontrar como complemento alimenticio, en forma de cápsula o comprimido.

Actualmente, en la UE existen cuatro declaraciones de propiedades saludables respaldando los beneficios de la tiamina sobre la salud:

La tiamina contribuye al metabolismo energético normal.
La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
La tiamina contribuye a la función psicológica normal.
La tiamina contribuye al funcionamiento normal del corazón.


El Panel, en las conclusiones de su informe, recomienda llevar a cabo más estudios para determinar la relación entre la ingesta de tiamina y la combinación de biomarcadores más informativa de la tiamina en las diferentes etapas de la vida. Además sugiere una investigación adicional sobre: la relación dosis-respuesta entre la ingesta de tiamina y biomarcadores individuales; el uso de la concentración de difosfato de tiamina (TDP) en eritrocitos como marcador de la ingesta y estado de tiamina; el efecto de la dieta (por ejemplo, carbohidratos) sobre el requerimiento de tiamina y la relación entre el requerimiento de tiamina y la necesidad de energía.

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